Carmen Röösli Meditation und Begleitung
Mentoring
Gelange zu mehr Klarheit, Gelassenheit. Verstehe dich selbst besser und finde einem Umgang mit Gedanken und Emotionen. Wir alle haben einen Guru in uns, ich helfe dir, deinen zu erwecken.
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Meditation kann eine der wirkungsvollsten Praktiken sein, um uns selbst besser kennen und verstehen zu lernen, um zu erkennen, was vor sich geht, und loszulassen, was uns zurückhält. Dies ist dein persönliches Programm, Meditation sowie ich als deine Begleiterin für Heilung, Veränderung und Weiterentwicklung.
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Dieses Programm ist für dich...
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​Wenn du danach sehnst, mehr Energie, Kraft und Lebenslust zu erfahren
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Wenn dich ein bestimmtes Thema/Problem umtreibt, blockiert und du gefühlt auf der Stelle trittst
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dich Gedanken wie Zweifel, Ängste, "Overthinking", negatives Denken oder Kleinmachen begleiten, doch nun nicht mehr länger aufhalten sollen
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Wenn du dich nach mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit, weniger Stress sehnst
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du von Emotionen überrollt werden kannst, welche gefühlt dich und dein Leben regieren und du wünscht zu erfahren wie wir mit herausfordernden Emotionen umgehen können
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Wenn du alte oder neue emotionale und seelische Schmerzen verarbeiten und transformieren möchtest
- Wenn du einen turbulenten Erweckungsprozess durchläufst und nach Führung suchst
Das kannst du erwarten
Das Programm ist höchst individuell und auf dich angepasst. Du bekommst:
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Meditation, Selbsterforschung
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Übungen zur Weiterentwicklung
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wie du deine Innere Stimme/dein innerer Guru (wieder) wahrnehmen und folgen kannst
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wie Durchbrüche gelingen können
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Begleitung durch Coachinggespräche und kurzes "einchecken" Zwischendurch
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ein Ort für dich zum gehört werden und für dein Wachstum
Wie ist der Ablauf?
Wir starten mit einen treffen online oder in der Praxis vor Ort in Luzern. Wir lernen uns kennen und tauschen uns über Wünsche, Vorstellungen und Erwartungen aus. Wir vereinbaren zusammen die Dauer und was du in der Zeit erreichen möchtest. Erste Übungen zur Weiterentwicklung und Selbsterforschung nimmst du mit Nachhause.
Danach treffen wir uns online oder in der Praxis in Luzern - weiter unten siehst du was genau alles enthalten ist.
Mehr Selbstwert
Mehr Verbindung
Mehr Liebe
Mehr Klarheit
Mehr Leichtigkeit
Mehr Stärke
Mehr Liebe
Mehr DU
Warum mit mir?
Schön bist du hier.
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Unsere innere Welt ist einfach und hochkomplex zugleich. Für viele von uns kann sie immer wieder verwirrend und ein Mysterium sein. Ich unterstütze dich bei der Navigation, um zu finden was du suchst und als nächsten Schritt brauchst. Es kann genau daher schön sein einen Führer mitzunehmen, der den Überblick behält, eine Taschenlampe in der Hand hat und hie und da beleuchtet was allenfalls noch im verborgenen liegt.
Niemand kennt dich so gut wie du dich selbst. Alles ist bereits in uns, nur wird es oft noch von tief sitzenden Glaubenssätzen, Ängsten verdeckt sodass es (noch) nicht zum Vorschein treten konnte. Ich kenne deine Antworten nicht, doch liegen sie bereits bereit entdeck zu werden in dir und dorthin leite ich dich.
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Ein Gespräch mit für dich wichtigen Erkenntnisse zu haben, ist eine Sache. Die andere ist, in der Lage zu sein, dauerhafte Veränderungen herbeizuführen, und das ist es, womit die meisten von uns Schwierigkeiten haben. Ich habe grossartige Werkzeuge genau für das welche ich zu gerne mit dir teile.
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Durch die abgemachte Zeit zusammen, habe ich die Möglichkeit dich nahe zu begleiten. Wir können direkt auf Hindernisse und Schwierigkeiten bei der Umsetzung eingehen.
Gedanken und Emotionen begleiten uns unser ganzes Lebens und oft spielen sie eine zentrale Rolle bei unseren Themen. Ich unterstützte dich wie wir damit umgehen können, ohne sie wegzuwünschen, wegzustossen oder komplett von ihnen eingenommen zu werden. Dies wird dich nicht nur bei deinem aktuellen Thema unterstützen, sondern bei allem weiteren was auf dich in Zukunft wartet.
Die Haupt-bestandteile
Meditation | Achtsamkeit
Meditation ist mehr als Gedanken kontrollieren. Meditation erweitert unser Bewusstsein, lässt unsere Perspektive wachsen und bringt uns zu uns selbst. Meditation hilft uns einen ruhigen und klaren Geist entstehen zu lassen welcher von Nutzen ist um die leisen, flüsternden Weisheiten unserer Seele zu hören.
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Awareness - sich bewusst werden
Sich bewusst werden. Dir bewusst werden über deine Glaubenssätze, Muster, inneren Stimmen gibt dir das Geschenk was unbewusst war nun bewusst wird. Dies gibt uns die Möglichkeit eine Wahl zu haben und nicht mehr unseren unbewussten Reaktionen und Zuständen ausgesetzt zu sein. Das Bewusstsein zu stärken und weiterzuentwickeln, sind wichtige Elemente dieses Programms.
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Breakthrough
Durchbrüche durch Beobachtung oder durch - wer kennt sie nicht - AHA-Momente, genau die streben wir an. Im Gespräch wirst du fähig sein Dinge zu erkennen und loszulassen die dir nicht länger dienen.
Erklärungen
Warum sind die Dinge so wie sie sind? Manchmal braucht es Erklärungen, damit wir verstehen, warum etwas ist wie es ist. Diese besitzen eine enorme Power, um die Dinge loszulassen, die es braucht, um wachsen zu können. Ich gebe dir wenn immer es gebraucht wird diese Erklärungen.
Was kann ich für dich tun?
Vereinbare hier ein unverbindliches Kennenlerngespräch
Wähle zwischen den folgenden Optionen
1-2 Monate Begleitung - intensiv
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4 Begleitgespräche/Coachings vor Ort in Luzern oder per ZOOM.
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Individuelle auf dich angepasste Übungen zwischen den Gesprächen
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Einführung Meditation (Empfohlen jedoch Optional)
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Zugang zu der Meditationsbibliothek für Zuhause
440 CHF
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3-4 Monate Begleitung
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7-8 Begleitgespräch/Coaching vor Ort in Luzern oder per ZOOM, Mischvariante auch möglich.
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Individuelle auf dich angepasste Übungen zwischen den Gesprächen
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Austausch zwischen den Gesprächen wann du es brauchst
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Einführung Meditation (Empfohlen jedoch Optional)
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Zugang zu der Meditationsbibliothek für Zuhause
790 CHF
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Auch längere Begleitung ist möglich.