Yoga Nidra meets Sound

Von Anspannung zu Entspannung

 Von Härte zu Sanftheit 

Von Schnelligkeit zu Entschleunigung

 Von überall zum jetzt

 Von Disbalance zu Balance

 Vom Kopf in den Körper

Was ist Yoga Nidra? 

Yoga Nidra wird oft auch yogischer Schlaf genannt. Wir legen uns auf den Rücken in die Sogenannte „Shavasana“ Haltung und wandern angeleitet mit der Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper. Diese mühelose Übung entspannt zutiefst und bringt unseren Geist zur Ruhe. Ein Zustand tiefer Stille kann entstehen.

Das Wort Yoga meint einen Bewusstseinszustand, in welchem wir ganz in der tiefe unseres Seins ruhen. Nidra bedeutet traumloser Schlaf.

Die Wirkung von Klang 

Die Schwingungen der Klänge bringen wortwörtlich das Wasser, aus welchen wir zu rund 60% bestehen, zum schwingen und ist daher so wundervoll ausgleichend.

Die Wirkung von Klang:

Unterstüzt Entspannung, Stress reduzierend, Nervensystem regulierend, ausgleichend, Gedanken beruhigend, hat das Potenzial Blockaden zu lösen (körperlich, geistig, emotional), verbessert geistige Klarheit, verbessert die Schlafqualität. Klang schafft Gemeinschaft, öffnet den Herzraum und führt tief in den Emotionalkörper.

Für wen ist dieser Event? 

Für alle Interessierten und Neugierigen. Für alle schwangeren ab dem 5. Monat.

Erholung – Klarheit, ist der Grundstein um weise Entscheidungen für uns und unser Leben zu treffen, um unsere innere Stimme zu hören und Erkenntnisse wahrzunehmen, davon bin ich überzeugt.

Komm und leg dich hin, tauche in den tiefen Zustand des Yoga Nidra ein und gibt dich für den Moment den wundervollen Klängen der Instrumente hin. 

Ich freue mich auf dich.

Kosten: 40 CHF 

Ort: Om Shanti Yogaschule Luzern, Löwengraben 15, 6004 Luzern