Meditation und Begleitung
Tune In Meditation
Mo., 10. Juli
|Luzern
Sanftes Bewegen (Yoga Übungen), Atemtechnik, Meditation Eine Stunde um dich mit dir, deinen Körper, Geist, Seele zu verbinden. Eine Stunde um wahrzunehmen. Eine Stunde um umzuwandeln und loszulösen. Eine Stunde um dein tiefes wahres Selbst wahrzunehmen. Eine Stunde ganz für dich!
Zeit & Ort
10. Juli 2023, 19:00 – 20:00
Luzern, Schwanenpl. 4, 6004 Luzern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Tun In – ist eine stündige Praxis, um dich um dich selbst zu kümmern. Bewusst dich selbst, deinen Körper, Gest und Seele wahrzunehmen.
Eine Stunde um umzuwandeln und loszulösen. Eine Stunde um dein tiefes wahres Selbst wahrzunehmen. Eine Stunde um zu transformieren was dir nicht mehr dient. Eine Stunde um Platz zu schaffen, um deine inneren Weisheiten zu hören. Eine Stunde ganz für dich!
Retreat from the world, to come back to yourself
Was machen wir?
1. Teil Bewegung Musik und sanfte Bewegungen (Embodiment Übungen oder Yoga) helfen uns zum Ankommen & den ersten lauten Gedanken/Gefühle Raum zu bieten um sich zu verändern.
2. Teil Atem Atemtechniken, um unser oft so angespanntes Nervensystem zu beruhigen.
3. Teil Meditation
Die Lektion variiert. Stille und klassische Meditationselemente gehören stets dazu. Erwarte verschiedene Aspekte der Meditation zu erfahren, kennenlernen und erforschen.
Für wen ist diese Stunde?
Für alle Interessierten, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Ich freue mich auf dich.
Wann und Wo?
Schwanenplatz 4, 6004 Luzern, 19.00 Uhr